Unsere Kurse

Abwechslungsreiche Ganzkörper Workouts

Seit Mai 2018 bietet der SCI für sportbegeisterte Mädels und Frauen ein Ganzkörper-Workout an. Trainiert wird mit dem eigenen Körpergewicht, zusätzlichen Gewichten, dem Fitnessband und dem Steppbrett. Die abwechslungsreichen Übungen sind für Jung und Alt ab 16 Jahren geeignet. Die Mädels und Damen aus den allen Altersgruppen sind mit Power dabei und halten ihren Körper fit.

Neu ist die Live-Übertragung der Workouts, sodass man auch von zuhause aus mit trainieren kann.

Trainerin: Lisa

• Dienstag ab 18:30 Uhr
• Donnerstag ab 18.30 Uhr

Trainingsort: Franziska-Ziehhank-Halle (Zwischenbau)

Zumba Fitness & Latin Workout

Fitnesstraining zu heißen Rythmen und mit ganz viel Spaß bietet unser Zumba Fitness & Latin Workout Training mit Iris und Carmen. Falls du Lust auf gute Laune und Bewegung hast, schau doch einfach mal unverbindlich bei uns vorbei.

Trainerinnen: Iris und Carmen

• Montag ab 20.00 Uhr
• Mittwoch ab 19.00 Uhr

Trainingsort: Franziska-Ziehhank-Halle (Zwischenbau)

Ansprechpartnerin für Fragen zur Abteilung Fitness und Tanz:

Lisa Hornung

Telefon: 08223-7981503 

E-Mail: Damensport-Ichenhausen@gmx.de